ÜBERBLICK - SCHLAF
Endlich Erholung finden
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Etwa ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir deshalb. Während wir schlafen, regeneriert unser Körper. Wichtige Stoffwechselprozesse sind im Gang, das Immunsystem kann auf Hochtouren arbeiten.
Schlaf scheint die natürlichste Sache der Welt zu sein. Trotzdem ist es für viele Menschen in unserer Leistungsgesellschaft nicht mehr selbstverständlich sich zu erholen, wenn sie müde sind. Jeder, der schon einmal unter Schlafstörungen gelitten hat, weiß, wie schnell Schlafmangel an die Substanz geht. Innerhalb kürzester Zeit ist die Lebensqualität extrem eingeschränkt.
Wenn auch Sie sich übermüdet, ausgelaugt und frustriert fühlen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation durch ein individuelles Schlaf-Coaching zu verbessern. Dabei kommt es nicht nur darauf an, die Anzahl Ihrer geschlafenen Stunden zu erhöhen, sondern vor allem darauf, die Qualität Ihres Schlafes zu steigern. So wird Schlaf wieder zu dem, was er ist: Erholung.
ONLINE-COACHING
Weit weg ist keine Ausrede mehr
Sie wohnen nicht im Rhein-Main-Gebiet und würden dennoch gerne einen Termin oder ein Coaching mit mir machen? Dies ist dank Coachings und Therapien per Video-Konferenz möglich! Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben aktiv zu verändern, starten Sie Ihre Behandlung bequem von zu Hause und ohne Fahrtkosten.
Ich habe mit dieser Art von Therapie und Coaching viele erfolgreiche Sitzung gegeben. Alles, was dafür nötig ist, ist eine relativ gute Internetverbindung. Beim Video-Coaching ist es notwendig, dass wir vorher die Formalitäten per Telefon geklärt haben. Bitte schicken Sie mir hierzu entweder eine E-Mail oder rufen mich direkt an, um einen Termin zu vereinbaren.
Telefon +49 (0)6105 406 56 60.
Online-Schlafworkshops
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